Smoothie de zmeura

Spala fructele sub jet de apa rece si scurge-le bine. Paseza-le printr-o sita fina pentru a inlatura samburii fini.

Smoothie de zmeura
Smoothie de zmeura

Smoothie de zmeura

 

INGREDIENTE

  1.    350 ml lapte cu ciocolata
  2.     400 ml lapte de migdale
  3.     500 g zmeura
  4.     4 linguri cu fulgi de ovaz
  5.     extract de vanilie (optional)
  6.     4 nuci caju

Mod de preparare: Smoothie de zmeura

Spala fructele sub jet de apa rece si scurge-le bine. Paseza-le printr-o sita fina pentru a inlatura samburii fini.
Pune intr-un blender toate ingredientele, adauga pasta fina de zmeura si mixeaza de cateva ori pana obtii o bautura cremoasa si suficient de fina.
Pentru un plus de gust si aroma, adauga o jumatate de lingurita cu extract de vanilie.

Serveste imediat.